回想大學時(想想我大學畢業也四年了OMG 時光真的很快飛走了)

經過一整年的好吃懶做~母親大人察覺到我有越來越大顆的傾向~

三不五時就耳提面命叫我多動少吃,再加上發現自己占據鏡子越來越多的版面!!

終於下定決心要開始跟身上隨意飛舞抖動的肉肉奮戰~~XD

(尤其是腹間那一柁像是要溢出來的CUPCAKE/Muffin Top一樣)

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                                      (LEFT:2009 /Right:2011)

其實說到底也不能全怪我愛吃(雖然回看當時寫網誌只寫食記LOL)

只能說自己是先天不良。。。。

(我真的感謝我爸媽給我健全的四肢勇壯的頭腦!但是身高能再高一咪咪四肢再修長一點不是很好嗎?!人總是不知足的。。。)

再加上後天的貪嘴~

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 (我的手臂。。。。好壯!!)

當時念大學四年級的我注意到古亭捷運站這裡的健身房~想說少吃多運動總不會錯吧!!

本來依照我能省則省得個性,再加上之前很多關於健身房倒閉捲款的負面新聞(超嚇人的說!)

我是絕對不會花大錢去上健身房的。。。但減肥的魔力真的太強大了!

想瘦下來吃好吃的東西的慾望勝過了一切!!

到了這種緊要關頭~再增長下去就是對不起自己及還沒吃過的美食了~~

為了能持續品嘗美味的食物~豁出去啦!

 

沒想到這一下讓我大荷包失血了將近。。。。不知道。多。少。萬。。。

收據我還留著!只是人要選擇向前看!記取教訓但不要回頭看那些犯過的錯誤(握拳!)

 

這不是說運動沒用或是要大家不要花錢上健身房喔!!

運動是能維持身體健康並培養良好生活習慣的利器!

只是當時自己沒有正確的健康及減肥觀念,以為只要少吃多動就會瘦~~

所以動了很久吃的很少。。。。還是沒有太大的成效。。。。。

你也知道人遇到挫折就會想放棄跟逃避~~~

所以為了能成功一次就達到目標並維持一輩子~

正確的運動,減肥及健康觀念是要必定學習的!!!

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(資料來源網路如有侵權請告知我移除,謝謝)

直到我在網路上遇到體重控制的教練也是我減肥人生的恩師小梅後,我才知道當時錯的多離譜啦!!

自己長久以來對於減重的錯誤觀念讓我走了很多的冤枉路~

不但白花錢還不婷的復胖~養成易胖體質~也把身體的新陳代謝搞差。。。@口@

 

 

 

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