愛吃美食的Angel安啾教練

  2021.03.16 更新近照 (本篇文章源於2017，但照片實在是太過時了 ＸＤ)

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終於要來介紹我最最喜歡的餐廳了～

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聽到減重你第一個想到的是甚麼？？？

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很多學員會很好奇問我：『不是一定要運動才能瘦下來？』或是『為什麼運動只佔體重管理的20%呢？』

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首先跟大家說聲新年快樂阿！！在這個大家都追尋濃纖合度的外型的年代，想必減重的資訊很多，並且五花八門，但增胖的資訊相對來說少了很多。安啾基於照顧廣大觀眾的出發點，決定來寫一篇關於如何有效律的增胖文章，如果你打算要增胖或是再也不想管理你的體重，你都可以用力的遵守以下幾點增胖守則！（膽小怕胖者慎入。。。）

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話說不懂農民曆的安啾最近發現明年似乎是個大好年，怎麼說呢？因為如雪花般飛來的諮詢表單裡，五個就有一個是明年初要結婚，想要趕快瘦下來，拍美美的婚紗照或是穿上婚紗的女性同胞們！

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話說離我上次游泳已經是五年又幾個月的時間了＝Ｍ＝ 
自從大學畢業我飛到美國開始，我就再也沒有下水的經驗了，就連去海邊都是包的緊緊的，不是我沒有機會游泳，而是因為對自己的身材過於自卑，完全不願意穿會暴露自己曲線的衣物，就好比說『泳衣』這樣可以稱作身材的天敵的服飾。。。

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首先來說說為什麼有一段時間沒有更新部落格好了～
同時也跟有回來看看安啾部落格是否有更新的朋友們說聲抱歉

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今天安啾受公司招待假期，來到台南遠東香格里拉飯店住一晚。說老實話，這還是安啾在台灣第一次除了畢業旅行外，住在這麼高級的星級飯店裡，沒想到還是因為認真工作被公司免費招待的，真的太令人開心了！

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話說住在台北有許多的好處，就是美食特別的多，有個壞處則是，幾乎所有熱門餐廳都一定要預約，在節假日時才會有位置可以去到自己心之所向的餐廳！

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