話說安啾在每天忙碌工作，盡最大力量要讓來減重的學員們個個有像是被灰姑娘的神仙教母施了魔法一樣
忙的不亦樂乎，團團轉的情況下，才忽然驚覺自己有很久沒有好好，更新學員的最新勵志成功減重故事了！
說到夏天，就會讓安啾聯想到這個女孩，我們可愛的女主角----妞妞～～
為什麼呢？因為她的減重動機很簡單，就是變美變漂亮，讓自己更有自信之外～還有更重要的是可以穿上夏天的比基尼！
妞妞也跟其他的人一樣，因為想要減重找不到一個好方法，最後透過神奇的現代魔法----網際網路社群ＦＢ的幫忙
本名芳宜的妞妞今年正值花樣的23歲～過去是在高雄就讀餐飲科的學生！
正如大家所知道的～會跑去念餐飲科的學生，基本上都有一個所有人都心知肚明的共通特點和話題就是美食！
妞妞也不例外，吃遍天下美食是他的畢生志願之一，因為她真的太愛吃美食了：）
本來就一直肉肉的妞妞，念了餐飲科後更是吃開了，等到他發現自己已經成了人見人愛的蘋果身小妹時，一切都為時已晚
你沒有看錯！這就是妞妞過去的樣子～身高158的妞妞，減重之前最高體重曾高達65公斤！（小常識：標準體重的估算法是身高-100x0.8）
從小就肉肉的妞妞，因為愛吃美食，一直都覺得自己可能沒什麼機會瘦下來了，所以他也沒有非常認真的減重過！
但即便是採取消極態度的妞妞，也是愛美的女生，他也從少吃（不想動所以沒有運動），到花三餐以外的錢參加中醫的減重班跟埋線，但是都沒有甚麼太大的成效。。。
一直到妞妞因為餐飲科實習半年，工作勞動的關係體重開始下降到50公斤，但是最可怕的是，不到半年時間他卻復胖到70公斤！
在經歷過這樣的失敗後，妞妞幾乎要放棄減重了。。。
但身邊的朋友都是瘦子，每次拍照站在瘦子的旁邊，總是覺得自己不夠漂亮，身材很大隻，自信大受打擊。。。
妞妞就像所有的胖胖的人一樣，在心中一直渴望有一天自己能瘦下來，但幾次的失敗讓他沒有自信能夠減重成功
『希望能找到一個有效的方法，不用挨餓受苦、吃減肥藥或是奇怪的酵素產品，用健康的方式瘦下來』這件事變成妞妞的心願
在這樣的情況下妞妞意外因為一張網路照片故事的分享，遇見了改變他一生的機會！
透過『健康諮詢表單』的填寫，妞妞認識了我們，在進一步和妞妞溝通改變觀念、調整飲食及生活習慣後
她決定嘗試開始認真配合教練，實行她專屬的減重計畫！
妞妞說讓她決定開始的關鍵，是因為經過幾次減重失敗的經驗，她很明白沒有自信的自己，其實是需要有人在身邊陪伴著她、鼓勵她減重的。
如果這次減重跟之前一樣靠自己一個人，還是會減不下來，一定會再一次的失敗。。。再一次打擊自己的信心。。。
妞妞說自己剛開始因為信心還沒有建立完整的關係，減重的配合事項總是有一搭沒一搭的進行。。。
但過程中教練用愛心跟耐心，持續和她溝通觀念，兩個月的時間裡也減去了可觀的12公斤！
最後在教練溝通跟鼓勵之下，也為了讓自己順利減到標準，妞妞決定要參加減重比賽，跟大家一起努力減重，爭取脂肪換現金的機會！！
妞妞說自己參加減重比賽後，可以更聚焦在減重上，也因為感覺有人陪伴而非一個人孤單減重，讓她一舉奪得了減重比賽的第一名！
從中得到樂趣，並且拿到獎金的妞妞發現了參加比賽的好處，立馬報了第二次的比賽，這次也順利的又再拿了獎金～
這樣兩次參加比賽下來，妞妞總共拿走了逼近萬元的減重獎金，完全發揮了身上脂肪的功用！
---{減重比賽報名-賽前健康諮詢表}---
回顧妞妞的減重過程，從沒有找到對的方式，嘗試不同的方式前後復胖數次。。。喪失信心。。。
到填寫健康諮詢表格，經過諮詢，從根本上挑整飲食習慣＋生活作息改變，最重要的是有人陪伴，順利減重成功！
到目前為止，妞妞已經減去了驚人的25公斤！跟13%的體脂肪了！！
妞妞自己說，她覺得有人陪伴這件事情在整個減重歷程中對她來說是最重要的！
教練和減重夥伴們的鼓勵讓他的信心大增～就算遇到困難也可以克服（像是妞妞的大敵就是忍不住要吃美食）
再加上妞妞願意敞開心胸，不停的接受教練的指導和觀念上的溝通跟聯絡，讓他感到到陪伴的重要性，也知道自己不是孤單在減重的！
透過這樣方式，妞妞的減重計畫除了讓她得到實質上的減重效果之外，更是建立了自己的信心，也結交到一群跟她一樣愛吃愛玩的好朋友們！
減重、甩肉--90天改變計畫---{請點我}開始--安啾教練的線上諮詢表
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