愛吃美食的Angel安啾教練

今天誤闖進來的鄉親們～你們倒大霉了！！哈哈哈哈～～

為什麼這麼說呢？

因為～這一篇是美食日記～而且還是減重朋友們的頭號公敵～

『自助餐廳』！！！

有沒有覺得Angel很過分勒ＸＤＤＤ

這是台北東區的明耀百貨十二樓『果然繪』素食自助餐廳

今天要介紹給大家的憲珍阿姨是一起工作的夥伴柏均的媽媽，

為什麼要說他的故事給大家聽呢？

應該有不少朋友家中的長輩都有三高或是肥胖相關的疾病～

其實這些都是可以從飲食和日常生活作息來改善的！

但是年紀比較大的長輩都有自己固定的飲食及日常習慣～

有的時候他們會堅持的相信自己這樣就好，反正年紀大了也沒有辦法改變。。。。

身為晚輩的我們只有以愛心和耐心來協助他們，因為是自己的家人～不可能狠下心不管

（像是我家拔拔在我好說歹說的情況下才從早餐開始做調整。。。）

其實只要有心改變真的不困難，

而且改變之後的生活和健康情況真的會比現在更好上好幾百輩！

有兩個問題大家可以問一下自己：

1. 如果我現在不改變（減重）可能會對我未來的生活帶來甚麼樣的困擾？

2.瘦下來後最想做的一件事情是甚麼？？或是改變（減重）可以為我帶來甚麼樣的好處？

哈哈哈哈～看到了沒～有被嚇到嗎？？？不要擔心，不要緊張～

這是我們在萬聖節晚上辦得慈善扮裝派對！

做這份工作的好處就是時不時就可以辦活動來樂一下，

邀請學員們一起來嗨～順便造福一下自己～哈哈哈哈！！

十月份怎麼能放過萬聖節這種好藉口呢！？

（完全就是自己想吃想玩想瘋了。。。。。＝＝＋）

昨天趁著空擋跟夥伴們一起去採買～

沒想到台灣的萬聖節現在這麼的熱鬧！！！！

東西多到讓我傻眼～

  （圖片來自蘋果日報2013/1/26）

不知道大家還記不記得去年過世的藝人戎祥嗎？

當時戎妻賴芊合淚流不止對媒體宣布：「我的先生戎祥已經在凌晨3點55分辭世，

但我想他只是在演戲吧，可能明天就醒過來了，他身體一直都很健康，

我以為他只是喝醉，他這幾天比較累，較晚睡，雖然他胖，可是他還蠻健康，我沒有辦法想像他會這樣子。」

10月除了是國慶月外～

更是我們家女主人Angel媽咪的生日月：）

當然不能免得就是要找一家好料的去給他慶祝一下啦！！

（每次都是這樣～吃美食就是要找名目啦！！！）

本來要訂南港展覽館裡新開的Buffet

但好像是太過熱門了～聽說要到十一月才有位置。。。。＠口＠

（這。。。也太誇張了。。。台北人真的很愛吃跟愛湊熱鬧。。。）

看到這張冰淇淋蘋果派的照片想必很多人都以為我要來寫食記了是吧！？

哈哈哈～小的要讓個位看倌小失望了啦！

上圖事前陣子到連鎖的餐廳加州風洋食館和家人聚餐時拍的。。。

這一道是熱熱的蘋果派配上濃郁的香草冰淇淋跟酸甜的水果

離題了離題的不好意思喔！哈哈哈哈～～～

請問哪一位大神能認得出來這是甚麼嗎？？

猜不出來吧！？猜不出來吧～（欠揍模式啓動～哈哈哈哈）

這個是義大利本島通往威尼斯的火車喔！

威尼斯欸～以前對威尼斯的印象停留在嘉年華會～影展～水都還有。。。幾年之後整個都市都要沈沒了。。。。

哈哈哈～開玩笑的啦！！

嘿嘿～猜我們這是要去哪裡呢？

這次的家族的歐洲旅行總共12天～要到法國、義大利、瑞士然後回到法國

聽起來行程緊湊阿！！不知道有沒有機會讓我吃遍美食還有參觀多道數不清的博物館勒：）

猜猜我今天是在哪個國家呢？

是瑞士欸！那個有阿爾卑斯山的地方！阿爾卑斯山少女的故事就是在這裡發生的！！

（這次12天的家族歐洲之旅～法國、義大利、瑞士三國之一，

幸好我的工作可以攘我隨時想玩就出發～不然哪個老闆會願意放人這麼久～～）

瑞士沒有加入歐盟，他們使用的貨幣事瑞士法郎，一瑞士法郎約等於新台幣35元（歐元是40元）

瑞士的人口並不多，最出名的就是好山好水了！來瑞士不用像在義大利旅行一樣擔心水源的問題～不多喝幾口水才叫浪費～